Puolikas tykypäivä täydellä hyödyllä!

Oletko siinä kunnossa jossa tiedät että sinun pitäisi olla?

Jatkuuko sama kaava, jossa pieniä asioita jää tekemättä, fyysinen hyvinvointi heikkenee ja arjen askareet ja työ muuttuvat yhä raskaammiksi? Tarjoamme ainutlaatuisen neljän tunnin tykypäivän, joka tuo mukanaan konkreettisia tuloksia ja käytännön vinkkejä koko työyhteisölle.

Mitä päivä sisältää?

• Kehonkoostumusmittaus (Inbody) – Jokainen osallistuja saa henkilökohtaisen mittauksen, joka auttaa ymmärtämään omaa kehon koostumusta ja hyvinvoinnin nykytilaa.
• Henkilökohtainen palaute ja valmentajan konsultaatio (15 min) – Yksilöllistä palautetta ja räätälöityjä suosituksia, jotka tukevat omaa hyvinvointia ja jaksamista.
• Luento terveyden edistämisestä – Mitkä tekijät vaikuttavat hyvään kuntoon? Saat asiantuntijavinkkejä ja käytännön ohjeita, miten voit parantaa omaa ja työyhteisösi hyvinvointia.
• Hyvinvointikartoitus ja yhteinen palaute – Ennen luentoa osallistujat täyttävät anonyymin hyvinvointikyselyn, jonka pohjalta nähdään työpaikan yleiskunto. 

Kaikki perustuu aikuisten terveysliikuntasuosituksiin!

Kaikki palaute ja suositukset perustuvat tutkittuun tietoon ja terveysliikuntasuosituksiin, joten saat käyttöösi luotettavaa ja ajantasaista tietoa.

Ota vastuu hyvinvoinnistasi - valmentajan ja työyhteisön tukemana!

Aloita yhteinen muutos ja varaa teidän tiimin tykypäivä nyt!

Huom. max osallistujamäärä 4h tykypäivälle on 20 henkilöä (jos kaikille kehonkoostumus sekä valmentajan konsultaatio). Jos teitä on tulossa enemmän niin mittaukset voidaan jakaa useammalle päivälle. 

Laita meille viestiä tai soita niin kerromme asiasta lisää ja saadan sovittua teille sopivin kokonaisuus:

kyosti@activevalmennus.fi

puh. 044 522 2936