Onko sinulla edessä varusmiespalvelus ja fyysinen kuntosi on heikolla tasolla? Huonokuntoisena intti voi tuntua loputtoman raskaalta ja turhauttavalta. Kokemuksesta on vaikea nauttia ja uusien taitojen oppiminen on hankalaa jos puuskuttaa pääpunaisena. 

Tee asiaan muutos: Tämän valmennusjakson jälkeen olet fyysisesti valmis inttiin! 

Valmennusjakso sopii sinulle täydellisesti jos: 

1.  Haluat tehdä varusmiespalveluksesta helpompaa.
2. Haluat olla paremmassa kunnossa.
3. Et ole tehnyt kestävyysharjoittelua ikinä / pitkään aikaan.
4. Olet liikunnallinen, mutta haluat valmistautua armeijaan parhaalla tavalla.

Viikon aikana teet kaksi kuntosaliharjoitusta ja kaksi aerobista (hölkkä/kävely) lenkkiä. Jos haluat voit myös tehdä extra treenin, joka on yhdistetty voima- ja kestävyysharjoitus. Jakso alkaa testeillä ja kevyillä harjoituksilla, jotka muuttuvat vähitellen haastavammaksi. Aiempaa sali- ja kestävyystreeni kokemusta ei tarvita, mutta siitä (yllätys yllätys) on apua. 

Valmennusjakson aikana opit terveellisiä rutiineja, joilla varmistat että keho ja mieli on parhaassa iskussa. Jokaisesta asiasta on hyvät ohjeet ja saat apua tarvittaessa. Nyt on aika tehdä päätös: aiotko valittaa ja puuskuttaa perässä vai olla mukana nauttimassa muiden kanssa? 

Tee itsellesi palvelus ja aloita valmennus! 

Hinta on vain 2,5 € per valmennus viikko. 

Osta Valmennus Nyt!